プールに行ってきた

　

近所の市営スポーツ施設にあるプールに行ってきました

昔、実家にいた頃よく通ってたのよね、ここ。
ざっと5〜6年ぶりくらいに行ってみたら
当時の常連さんを何人か見つけてビックリ。

ひたすら泳いでる女の人とか
いつもおしゃべりしながら歩いてるオバちゃん軍団とか
プールサイドの準備体操がやたらと長いマッチョな男の人とか。

みんな相変わらずでした。

ただ、同じく常連の女の子と付き合ってた男の人は一人になってて
ひたすら一人で泳ぎ続ける女の人は結婚指輪をしてた。

なんとなく時の流れを感じました。

これから時々通ってみようと思います。
帰り道のドすっぴんを知り合いに見つかりませんように。

2008/08/06/Wed 　Category : 美容 　Trackback 0 　Comment 2　△Page Top

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体重とか肉とか出会いとか

　

健康診断に行ってきました。

健康診断といえば、乙女が心配なのは体重測定ですよ。
しかも、この歳になると血液検査も気になるところ。
コレステロール値高かったらどうしよう・・・


というわけで、月・火の2日間は
短期集中健康化計画！ （←悪あがきとも言う）

朝食 ： 野菜ジュース＆お酢ドリンク
昼食 ： 普通にいただく
おやつ ： 野菜ジュース＆お酢ドリンク
夕食 ： 抜き or きゅうり少々

火曜日はささやかながら1駅分ウォーキングもしてみました

しかもねしかもね！
月曜日には 私の妄想用おかず・タケ●カさんと飲み なんていう
願ってもないチャンスを与えられたってのに
私ってば この健康化計画のためにお断りしちゃったのよ？！


健康化 ＞ たけこ化


ということだったらしい。
いまだ断ってしまった自分に納得できません。
確実にヘタこいたわ。。

だって、前日3時間くらいしか寝てなくてフラフラ
＆目の下真っ黒だったんだもんｗｗ





あー残念。
最高に残念！
来週リスケしようとしたらNGだったよ〜。
こうしてまたイキオクレるんだ、きっと。（鬱）



で、将来を棒に振ってまで がんばった結果は、
まったくもって痩せてなかった
という笑えないオチ。
しかも身長4mm縮んでました



結果は出ませんでしたが
2日間がんばった自分へのご褒美としてサムギョプサルを食べに行きました。




ゲイカップルのドロ沼愛憎劇を聞きながら
ひたすら肉をほおばる2時間でした。
うまかった〜。

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☆おまけ

この前の記事にアップした与那嶺圭太 （よなみねけいた） くんが
見事、LaLa Natural Boys に決定したそうです！
チュッカヘヨ〜！！！
ご協力いただいた皆さん、ありがとうございました。

2008/06/18/Wed 　Category : 美容 　Trackback 0 　Comment 4　△Page Top

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オイダイエット

　

先週は結局3回くらい飲みに行ってしまい、
ビリーには2回しか会えませんでした。

オッパー、ミアネ〜！！




でも、飲みに行かなかった日の夕食をお豆腐＆ところてんにしただけで
体重はMAX時より-3kgまで落ちました。
（それでもまだ体脂肪率25%・・・）

結局ね、食べなきゃすぐに体重は落ちるのよね。
最近ホントにありえないくらい食べすぎなんです。
ランチが1,000kcal を超えることもしばしば ＋ おやつも食べてるし。

おそらく満腹中枢がヤラれてるんだと思われる。
食べたくてたまらないんですもの。
でももう お豆腐＆ところてんには飽きた。。。


というわけで、今週は新たに
オイダイエット に挑戦してみます！

我らがインソンくん、映画の役作りのために8kgも減量したんだって。



「間食を減らして、ご飯はお茶碗半分だけにして、
お腹がすいたらキュウリを食べました」


なるほど！


というわけで早速、オイ （＝きゅうり） 購入。



味付けは、韓国で買ってきたエゴマ油と
funako土産のヨーロピアンな塩を混ぜたナムル風で。

改めてfunakoさん、どうもありがとう！


私にはお茶碗半分なんて無理なので
夕食前にきゅうりを食べてお腹を膨らまそうという姑息な作戦。

コレ、なかなかいいかも！
ご飯の量は確実に減ります。
でも夕食後にアイス食べちゃったけどｗｗ

今週からまた仕切り直し。
これからオッパに会ってきます

2008/06/03/Tue 　Category : 美容 　Trackback 0 　Comment 6　△Page Top

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オッパガ　ワッソッソ

　

ぎゃーーーーっ！！！


今朝、数か月ぶりに体重計に乗ってみたら

体重が、

体重がぁぁぁあっ！！







・・・・・・・・







・・・ハッ、すみません。
ショックのあまり気を失ってました。ふぅぅ


好きな時に 好きなものを 好きなだけ食べる生活を続けてたので
確実に太ってるだろうなぁと覚悟しながら計測したものの、
自分の想定よりさらに2kgオーバーでした。
体脂肪率はなんと、


にじゅうろく ぱぁせんと
↑今さらブリッコしてもムダ


自己ベスト更新です。
自分でも超ビックリしたよ。
「30代独身肥満女性」 に片足どころか半身突っ込んでます。
この肩書き、ホントいらないわ！

これはもうとにかく体重を落とすのが急務。
一年ぶりに兄貴と逢引することを決意しました。

ビリーオッパのブートキャンプ



さっきもう一度測ってみたら
夕食後にも関わらず 朝より1.6kg減ってたのがちょっと謎でしたが、
それでもまだデブには変わりない。

去年はフツウに食べながらも 一週間で−2.2kgという偉業を達成したので、
（2007/6/12　この場所に、心が導いてくれた 参照）

今年は−2.5kg目標 で行きます！！


いやー、大きく出ちゃったな〜。
始める前から自信ないです ・・・
自信ないけどがんばるよ。

今日の夕食は、ところてんとお豆腐半丁とりんごです。

2008/05/26/Mon 　Category : 美容 　Trackback 0 　Comment 4　△Page Top

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韓国チープコスメ

　

韓国で買ってきたチープコスメのご紹介

MISSHA/ミシャ
Watery BB クリーム SPF27　PA++


BBクリーム流行りの世の中ですが、
IKKOさんが紹介したのは、ミシャとエチュードハウスのものなんだって。
私は日焼け止め効果のあるWateryタイプを買ってみました。
思ってたよりしっとりして、カバー力もそこそこあるかも


エチュードハウス
BBマジッククリーム


今はこちらを使ってます。
もともとは日焼け止め or 下地として使おうと思ってたけど
わりとキッチリ塗った感があるのでこれ1本でOKそう。
仕上がりは自然なツヤが出るけど、ちょっとベタつくのでパウダーが必要。


エチュードハウス
BBマジックパクト


このパウダーが一番のお気に入り。
BBクリームの上に塗ってベタつきを押さえてもいいし、
カバー力が結構あるので、これ1つだけでもOK


エチュードハウス
グロス　Glassade


フルーティな香りつき。
細かいパール入りでカワイイ。


banila co.
TWO EYES マスカラ　FIXER＆VOLUME


片方がマスカラ、もう片方が下地＋トップコートになってます。
トップコートを塗ることによってカールをFIXさせる、と教えてもらったけど
それほどキープ力も実感できず…
下地を塗ってるわりにはボリュームもイマイチだったかも。。。



他にもチークとかリップペンシルとかマニキュアとか
いろいろ買ってきました。
明洞はコスメショップが多くて、しかも安いのがイイんだよねぇ。
BBクリームはだいたいどれも2,000円前後です。

あんまり期待してなかったわりに、
意外とBBクリーム＆パクトが気に入りました
普段そんなにファンデしっかり塗らないけど
すっぴんはちょっと…　という人には良いかも！

チープコスメは楽しいねぇ。

2008/04/30/Wed 　Category : 美容 　Trackback 0 　Comment 10　△Page Top

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